Para que puedas actuar mejor como padre/madre necesitas tener , primero tú, bienestar psicológico.
¿Cómo podremos ofrecer bienestar a los hijos si no lo sentimos nosotros?
Te ofrezco este enlace para que, paso a paso, vayas encontrando y practicando maneras de aumentar tu bienestar psicológico.
(Recuerda empezar a leer por la parte baja, lo primero)
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